シミに効く化粧品

シミを予防する方法!例えば…

シミを予防する方法!例えば…

シミを予防する方法は、日常的に紫外線対策を行う事でしょう。紫外線がシミの一番の大敵なのです。日頃からしっかりと紫外線対策を行う事で、シミを予防する事が出来ます。

 

紫外線量が一番多い季節は5月から8月と言われています。この時期は特に、紫外線対策を入念にしましょう。この時期なら、日傘等を使った紫外線対策を行っていても目立つ事は有りませんよね。
日焼け止めもしっかりと塗り、紫外線対策を行いましょう。時間帯にすると、10時から15時の間は紫外線が強いと言われています。この時間帯にも注意が必要です。

 

また、紫外線対策は夏場だけでも良いと言う認識の方はいませんか。紫外線対策は1年中必要な物なのです。しっかりと紫外線対策を行うためには、1年中日焼け止めを塗る必要が有ります。冬場でも紫外線は出ていますし、地域によっては雪焼けという現象も起こるでしょう。紫外線対策を1年中行う事が、一番のシミ対策になるのです。

 

また、ビタミンCを積極的に摂るようにしましょう。ビタミンCのサプリメントでも良いですが、出来れば食品から摂る方が質の良い成分をしっかりと吸収する事が出来ます。ビタミンCが多く含まれた飲料でも、果物でも良いので定期的に摂る様にしましょう。

 

ビタミンCはシミの原因になる物質を無くす働きが有ります。ビタミンCを摂る事で、美肌美白効果も高まりますし、もし多少日焼けをしてしまってもシミを改善する力も強くなっているのでは無いでしょうか。



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